co mi tam

[...] widze w tym nic zlego Granice otwarte skoro gdzie indziej jest cudownie co was tutaj trzyma bo nie rozumie? Europa stoi cala otworem przeciez kazdy moze sie przeprowadzic tam gdzie jemu pasuje. Obostrzenia sa praktycznie wszedzie takie same naprawde nie rozumie o co bijecie piane? Jak na razie mamy wszystko otwarte, wszystko mozesz [...]

[...] Czy wirus wędruje z wiatrem z Rosji po Portugalię i wraca bo nad oceanem nie ma możliwości zbójowania i wtedy jest druga fala i potem nawraca nad Białorusią bo widzi, że tam mają inne problemy? Jeżeli zarazi się przypuśćmy z 90 procent społeczeństwa a wirusy z reguły żyją kilka dni max po opuszczeniu nosiciela to jak przeżyją w Polsce do [...]

I wlasnie tu zaczyna sie problem. Jesli mam wziac sie za siebie to na serio. Poprostu nie umiem robic czegos na iles tam procent. Wszystko albo nic. FBW, nie traktuje jako rozruch,ale jako dwukrotnie czestszy sposob na katowanie kazdej grupy miesni (Zalozylem sobie system: trening, dwa dni wolne, trening dwa dni wolne itd., aby dac czas miesniom [...]

[...] a suplementy chce brac bo jakbys wiedzial moge sie predzej regenerowac po treningu co ta twoja teza z dieta mi nie DAAAAAAA. wiesz przypominaja mi sie czasy wojska jak cie czytam tam tez na silce byl laborantem chorazy ktory dostal ta robote po znajomosci a potem sie ksiazek oczytal i piepszyl na lewo i prawo co tam przeczytal tak jak ty

[...] ,myślałam żeby może z tłuszczy obciąć - ale skoro mówisz ,że z białka to ok. Tak zrobie. Wogóle się zastanawiałam jeszcze nad jedną rzeczą, mam książkę Edyty Draus i ona tam pisze ,że osoby które mają grupę krwi A (do których ja należę) kiepsko radzą sobie z białkiem zwierzęcym. I jego nadmiar u niektórych osób może powodować problem z [...]

[...] nie zastanawiałem się nad tym, raczej rozpatruje konkretne propozycje o ile takie są. We wrześniu wyjechałeś na treningi do Golden Glory. Opowiedz o tym wyjeździe, ile czasu tam spędziłeś, jak wyglądały treningi. Jakbyś porównał poziom trenowania i zawodników w Holandii do tego co jest w Polsce. We wrześniu spędziłem miesiąc w Holandii. Była to [...]

Ozzy, jezu, ja wiem, co to jest MCNPN, chodziło mi o ten sposób, który gdzieś tam opisał Popuri, Ja nie wiem, gdzie, więc prosiłem o link, bo mnie ciekawi, jak 9 kg może męczyć Kacpra :-D

[...] jeszcze lepiej Jeszcze kilka fotek między innym ze zwycięzcą mojej kategori Sebastianem na prawdę sympatyczny chłopak z resztą jak chyba wszyscy z którymi miałem okazję tam porozmawiać /SFD/2017/7/19/2453b1a7043d4922b8ab6e44967b2c89.jpg /SFD/2017/7/19/c891c4a41b8548f28e6d195b5f402720.jpg /SFD/2017/7/19/13c92bf2a3fc470ba206febffaf30653.jpg [...]

[...] oporne i chociaz z napinka jest te 40cm pewnie to jednak ze 2 by sie przydaly bo troche wstyd wazyc blisko 90kg przy tym wzroscie i miec takie chude witki . A tak cos tam na pewno urosna moze to kogos przekona %-) Nie przewiduje kolejnych cykli bo raz ze nie chce byc Kaiem Greenem a poza tym doping to dpoing wiadomo,zdrowe to to nie jest [...]

mjs- tak tzn sprzet upchnac na rok i mieszkac tam jednoczesnie wiesz kanapaka +naroznik szafy beda na suficie wiec miejsca bedzie. Czy sie ebde marnowal w domu...nie wiem...wydaje mi sie ze poczatkowo puki powiedzmy 200kg nie uzbieram to moze i tak ale wiecie w moim klubie ostnio taka sytuacja: ide na drazek-zajete koles robi modlitewnik podtym [...]

[...] nie wiem w którym miejscu na zdjęciu to widać, no ale ty jesteś ekspertem nie ja. To, że chudy i płaski to się zgodzę, ale ja zawsze tak miałam i tłuszcz mi się na szczęście tam jakoś specjalnie nie zbiera. Do tej pory myślałam, że tak mam z natury i nie ma co dramatyzować. Jest możliwość za pomocą ćwiczeń, żeby stał się bardziej pełny w ogóle?

[...] z Wasy. Ale jak dzis chcialam kupic otreby ( Kupiec) i zobaczylam ze najwiecej jest wlasnie ww :( to sie zszokowalam...Myslalam ze w serze przynjamniej nie ma ale co tam jest takze:( To co mozna jesc ? Ludzie co WY jecie " do chleba" ? Bo ja juz nie mam pomyslow:( Bbbuuu Jajka? No ale ona sie szybko nudza.... Jak ktos ma [...]

[...] betonowy, dla niego obiad to mięsa kawał plus ziemniaki plus ewenwtualnie jakies inne warzywo (toleruje ogórki, brokuły i fasolkę) Na widok mojego talerza krzywi się jakbym tam odchody miała ... I co ciekawsze ciągle jest zmęczony, podsypia w ciagu dnia, na nic nie ma siły, podczas gdy ja latam jak z motorkiem w tyłku i wyciągam go i dziecko [...]

No nareszcie jestem:) Mamona pycha było to menu imprezkowe cos tam sobie zrobię z Twojego zestawiku:) Co do rodziny to jak narazie tylko ja jestem na MM ale wszyscy sie nie moga nadzwiwić, ze jem takie pyszności a ciałko mimo tego tak ładnie sie kształtuje i chudnie:) Just_in witaj:) Niestety nie mozesz cukru trzcinowego lale ja polecam fruktozę, [...]

[...] mi pomogło i pewnie nie raz jeszcze pomoże .. Poza tym wygrywali też ludzie których zasługi były dużo mniejsze.. Ale nie ma co się wściekać trzeba się cieszyć tym, że ktoś tam dostał odżywki i ma z tego wielko radochę.. W końcu trafiło i na mnie, z czego byłem mega szczęśliwy a uśmiech nie schodził mi z twarzy przez dwa dni (powaga!).. [...]

_Knife_ Ok dzieki. Zapoznałem się dokładnie z tym co napisałeś Ale skoro w drugim ćwiczeniu robiłem wiosłowanie hantlem właśnie w podporze jednorącz i tam się bardziej skupiałem na izolacji, a w wiosłowaniu na sztande chciałem dołożyć ciężaru wkońcu jest to ćwiczenie ciężkie, wielostawowe to chyba ok. RybasAle ja się nie obraże dopóki będziemy [...]

I jeszcze maly trick Jakbys czasem sie wybieram na chwilowe wakacje w Hiszpanii to zabookuj sobie egzamin tam, kolezanka tam mieszka i jej angielski byl zawsze na srednim poziomie, zrobila tylko 2 tyg egzamin przygotowawczy i zdala IELTS na 7,7 i 5,5 (wlasnie z pisania), co jak na nia to bardzo wysoka ocena. Mowila mi ze o wiele wiecej punktow [...]

[...] dobrem samym w sobie, oczywiscie bedzie to jakies 70% ceny metropolii, ale to dalej w chvj na zadupiu gdzie psy dupami szczekaja i chvjami wode pija! Kazde zadupie ma jakis tam trade based economy, czyli mechanicy, fryzjerzy, coelsa (tutjesze tesco) i jakos sie to kreci...ale to dalej nie jest miasto i jak nie chcesz jakiegos biznesu tam [...]

[...] po co ryzykowac Mialem taka parke znajomych straszne deczniki, pracowali w Tesco w Irlandii to sie w sumie nie dziwie, ze dzien zaczynali od wiadra zeby w oogle miec ochote tam isc Laska zaszla w ciaze to sie dla niej skonczylo, pozniej tez przy karmieniu basta, teraz pewnie siedzi zayarana jak stodola Jak w koncu skonczy sie powinnosc to nie [...]

te bmw to w ogole nie sa off roadowe to jakies SUVy tylko. Zreszta wg mnie duzo zalezy od umiejetnosci kierowcy, bo auto samo sie nie poprowadzi. A tam poprostu wisiałam na kamieniu, dlatego tak ciezko, a odkrylismy to odkopujac sie ze sniegu. Potem taki balonik co sie sam powietrzem z rury wydechowej napełnia, auto sie unioslo i wygrzebalismy ten [...]